Продукт, который снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм и способствует похудению, назвала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. Это фасоль.
«Фасоль хорошо насыщает, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует расщеплению жиров и похудению», — сказала врач.
Из-за низкого гликемического индекса фасоль можно употреблять на обед и ужин, сообщила Сухорукова.
Бобовые содержат большое количество витаминов и минералов, в них также есть постный белок.
Кроме того, в фасоли очень много клетчатки, благотворно сказывающейся на работе кишечника.
Читайте Uralweb.ru в социальных сетях
В областную детскую больницу Свердловской области под видом сливочного масла завозили спред. Это продолжалось более двух лет. Поставщики причинили региональному Минздраву ущерб на миллион рублей.
- Жительница США рассказала, как рекордно похудела, перейдя на «питание хищника»
- Врачи рассказали, стоит ли сдавать анализ крови на холестерин после «обжираний» в новогодние дни
- Геронтолог назвала тип питания, продлевающий молодость
- Врач назвала снижающий уровень холестерина овощ
- Названо количество яблок в день, способное снизить риск раковых заболеваний
- Врач рассказала, кому противопоказаны добавки с омега-3
Жительница США рассказала, как рекордно похудела, перейдя на «питание хищника»
12 марта 2025 года в 11:10
Тридцатилетняя жительница США из штата Миссисипи Анджелина Мари, отчаянно пытавшаяся похудеть, смогла сделать это, перейдя, вопреки рекомендациям врачей, на употребление красного мяса.
Врачи рассказали, стоит ли сдавать анализ крови на холестерин после «обжираний» в новогодние дни
17 января 2025 года в 17:30
Отслеживать показатели холестерина большинство людей начинают после 50. Однако увеличиться «холестерин» может и в гораздо более раннем возрасте, причем не сопровождаясь никакими симптомами, рассказали порталу Uralweb врачи сети лабораторий KDL.
Геронтолог назвала тип питания, продлевающий молодость
17 декабря 2024 года в 17:51
Ограничение калорийности питания способно замедлить процессы старения.
Врач назвала снижающий уровень холестерина овощ
31 октября 2024 года в 12:23
В тыкве содержится витамин Т (он же L-карнитин), который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин. Об этом РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина.
Названо количество яблок в день, способное снизить риск раковых заболеваний
1 октября 2024 года в 13:57
Ученые из Грацкого технического университета (Австрия) провели исследования на тему пользы яблок и пришли к выводу, что этот фрукт действительно снижает риск онкозаболеваний.
Врач рассказала, кому противопоказаны добавки с омега-3
20 августа 2024 года в 13:15
Добавки с омега-3 жирными кислотами способны навредить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом изданию «Газета.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог Амалия Нагиева, пишет «Ветеринария и жизнь».
